Как восстановить лицо и тело после праздников рассказала врач-косметолог, а редакция выбрала уход, гаджеты и процедуры, которые стоит попробовать в январе.
После праздников организм находится в состоянии системного стресса: избыток соли и алкоголя, нарушение сна, снижение физической активности приводят к задержке жидкости, отекам, изменению микроциркуляции и ощущению «тяжелого» тела и лица. «Оптимальная стратегия для лица — деликатный лимфодренажный массаж с акцентом на околоушные, подчелюстные и надключичные области, чтобы обеспечить реальный отток жидкости, микротоковая терапия, которая улучшит тонус мимических мышц и LED‑свет красного спектра, для улучшения микроциркуляции и метаболизма. Четкий овал и ровный тон вам обеспечены». – рассказывает Екатерина Круглик, кандидат медицинских наук, врач-косметолог, главный врач сети VIP Clinic.
Что касается тела, Екатерина рекомендует выводить лишнюю жидкость с помощью аппаратной терапии Icoone, Tesla или Evolve, ручного лимфодренажного массажа и щадящего RF-лифтинга, например, на аппарате Volnewmer – он улучшит качество кожи и микроциркуляцию, уберет отеки и улучшит рельеф. Ну а чтобы сохранить эффект процедур, Екатерина советует несколько базовых правил. «Первым делом стоит нормализовать водно‑солевой баланс (меньше соли, алкоголя, восстановление питьевого режима малыми порциями в течение дня), затем – введите мягкую физическую активность и контрастный душ, а кроме того поможет восстановиться самомассаж лица и тела и, конечно, качественный ночной сон», – добавляет Круглик.
Читайте в новой статье RR: https://robb.report/health/99721-patchi-so-shpinatom-lifting-gadjet-detoks-programma-i-drugie-sposoby-privesti-sebya-v-poryadok-na-kanikulah/