Лечебно-оздоровительный массаж тела выполняется по классической, или базовой, технике. Она включает универсальные движения рук специалиста и оказывает комплексное действие. Проходить курсы массажа рекомендуется абсолютно всем взрослым 1-2 раза в год, в первую очередь людям, занятым тяжелым физическим трудом и сидячей работой.
Эффекты массажа
Трудно переоценить действие массажа: снятие зажимов в теле и напряжения, укрепление позвоночника, проработка мышц, улучшение общего самочувствия. Использую классическую технику, специалист прорабатывает руки, ноги, спину и живот, шею и голову.
Массаж показан не только для снятия напряжения. Это один из лучших физиотерапевтических методов расслабления, устранения некоторых патологий опорно-двигательного аппарата, улучшения кровообращения, укрепления иммунитета и повышения общего жизненного тонуса. Классический массаж для снятия напряжения и зажимов полезен при болях в спине и шее, сколиозе и хондрозе, хронической усталости и высоких нагрузках – как общего характера, так и на определенные группы мышц. Курс массажа влияет и на внешность. Улучшается осанка и снижается отечность, походка становится легкой.
