VIP Clinic
Записаться на прием
Блог

Сахар и его влияние на кожу

Сахар и его влияние на кожу

Сахар влияет не только на наш вес, но и на старение кожи.

Гликирование — одна из причин видимого старения кожи. Она становится более дряблой и покрывается сетью морщин и коричневых пятен. Почему так происходит?

Функции белков в процессе старения страдают одними из первых. И виноват в этом именно процесс гликирования: когда в организме избыток молекул сахара, он «сшивает» между собой белковые волокна коллагена. Так как коллаген присутствует во всех тканях и органах, то, соединяясь с молекулой сахара, они становятся более ригидными и жесткими, что влияет на развитие заболеваний и старение организма в целом и нашей кожи в частности.

Главные причины процесса гликирования клеток:

🔸 Употребление в пищу запеченных или жареных блюд с румяной корочкой. В них содержатся конечные продукты гликирования.

🔸 Употребление пищи с «быстрыми сахарами»: глюкоза, фруктоза, сахароза, лактоза. Они запускают процессы гликации.

🔸 Нарушение сна. При сбитых циркадных ритмах в организме накапливается большое количество шлаков и токсинов, продуктов патологического оксидативного стресса (свободных форм кислорода). Они также стимулируют процессы производства молекул AGE и RAGE, как и при избытке сахара.

В anti-age-медицине уровень гликирования — один из важнейших показателей, которые учитываются при назначении антивозрастной терапии. Для его диагностики сдаются следующие анализы:
⚪️ индекс Homa — это метод определения инсулинорезистентности;
⚪️ гликированный гемоглобин. Этот анализ показывает средний уровень — концентрации сахара в крови за последние 3 месяца.

Что же делать, чтобы замедлить гликированное старение?

⭐️ Пересмотреть свой рацион. Сократить употребление выпечки, жареной и сладкой пищи, заменив их свежими овощами, фруктами и блюдами, приготовленными на пару.
⭐️ Придерживаться режима дня.

Всё это будет полезно не только для вашей кожи, но и для организма и хорошего настроения.

Рубрики публикации:Блог
Метки публикации:
Поделиться:
Метки блога
уход за кожей Геленджик Черноморский конгресс микроигольчатый RF-лифтинг ультразвуковой SMAS-лифтинг новинка интимная пластика ИШЭМ инъекционная косметология деликатный пилинг пластика подбородка нити для подтяжки массаж лица инъекции для омоложения лица лобно-височный лифтинг височный лифтинг иногородние пациенты мезотерапия ботулинотерапия якорная мастопексия Инъекционная биоревитализация лица старение лица устранение морщин блефаропластика верхних век rf лифтинг лица график работы конгресс ТВ-проекты Пресса Медиа специалисты процедуры для увлажнения кожи увлажнение кожи лица Enerpeel химический пилинг пилинг лица удаление сосудистой сетки массаж глубоких мышц лица глубокий массаж лица подтяжка овала лица нитями подтяжка контура лица нитями подтянуть лоб и брови подтянуть лоб нитями процедура глубокого увлажнения кожи коррекция интимной зоны операция по коррекции половых губ пупочная грыжа после родов микротоки от шрамов реабилитация после круговой подтяжки лица реабилитация после операции моделирующий лифтинг массаж мануальный моделирующий массаж криолиполиз живота криолиполиз эндоскопическая подтяжка эндоскопическая подтяжка верхней трети лица удалить веснушки с лица висцеральный массаж живота операция по удалению грыжи пупочной омоложение кистей рук подтянуть лоб косметологические пилинги для лица липомоделирование тонкая талия ультразвуковая чистка лица большая грудь нити для подтяжки лица атравматическая чистка лица миофасциальный массаж лица консультации врачей эндоскопическая подтяжка глаз и бровей ринопластика убрать живот разрыв грудного импланта коррекция сосков коррекция груди толстые колени подтяжка кожи лифтинг виды пилингов лазерное удаление старого татуажа удаление старого татуажа благотворительный проект удаление больших рубцов удаление вросшего ногтя келоидные шрамы некрасивый рубец некрасивый шрам пупочная грыжа установка сетки пупочная грыжа коррекция кончика носа вывести гель из губ подтяжка кожи лица косметические процедуры аппаратная косметология маммопластика какой выбрать пилинг абдоминопластика массаж лицо косметология контурная пластика липосакция липофилинг конференция платизмопластика авторская школа блефаропластика импланты пластика тела пластика лица удаление пигментации ментопластика увлажнение кожи чистка лица мастопексия фэйслифтинг циркулярный бодилифтинг коррекция фигуры подтяжка лица пластическая хирургия смас лифтинг омоложение лица уход омоложение биоревитализация красота в 50 на 30 подтяжка груди
Отправить сообщение

    Консультация Вас ни к чему не обязывает. Нажимая на кнопку "Задать вопрос", вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

    Записаться на приём

      Нажимая на кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности

      Отправить резюме

        Нажимая на кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности